Suisse Normande

Période de réalisation : Janvier à Décembre
Hébergements : Gîte
Durée du séjour : 3 jours
Distance totale : 65km
Dénivelé positif total : 2000 D+
Accessibilité : Niveau 2

DESCRIPTION DU SÉJOUR

Ce stage, organisé dans la somptueuse Suisse Normande à seulement 45 minutes de Caen, est destiné aux coureurs souhaitant approfondir leur approche de la discipline. Les trois jours seront l’occasion de pratiquer le trail dans un cadre naturel exceptionnel. Les rivières nichées au fond des vallées entourées des falaises granitiques et des forêts typiques du massif
armoricain confèrent à cette région un caractère montagneux. Au coeur d’une Normandie verdoyante, ce massif encore secret étonne par son relief et ravira les amateurs de dénivelé. Outre ses trois sorties quotidiennes, le stage a pour objectif de vous faire progresser en vous prodiguant des conseils personnalisés. Pour cela, chaque soir, des micro-conférences animées
par divers intervenants aborderont les thématiques suivantes : les profils d’équilibre et les typologies de foulées associées, les grandes bases de l’entrainement en trail-running et les caractéristiques physiques et mentales de l’ultra-distance. Vous aurez aussi la chance de courir et d’échanger avec Bertrand Collomb-Patton, figure incontournable de la discipline en Normandie, coureur polyvalent mais néanmoins grand spécialiste de l’ultra trail. Vous logerez au magnifique gîte « le Moulin du Vey » à Clécy, dans un cadre typiquement normand et idéal pour le repos après les sorties trail. Après l’effort, le réconfort !

INFORMATIONS

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Ouvert du lundi au vendredi de 7h à

19h et le samedi de 7h à 13h

1 Rue du Parc des Sports

14000 CAEN

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02 31 85 41 65 / 06 63 35 79 70