Massif des Bauges

Période de réalisation : Mai, juin, Août, Septembre, Octobre
Hébergements : Gîte
Durée du séjour : 3 jours
Durée de course : 2 jours
Distance totale : 50 km
Dénivelé positif total : 3800 D+
Accessibilité : Niveau 2/4

DESCRIPTION DU SÉJOUR

Ce stage, organisé dans un massif sauvage et préservé à 20 minutes de Chambéry (et à seulement 3h de Paris en TGV), est destiné aux coureurs souhaitant approfondir leur approche de la disci-pline. Les 3 jours seront l’occasion de pratiquer le trail dans un cadre exceptionnel dominés par les sommets culminants à plus de 2000m. Nous vous prévoyons une sortie courte le premier jour, une sortie longue le deuxième, et un test sur le kilomètre vertical pour finir en beauté ces 3 jours. Mais le stage vous permettra aussi d’assister chaque soir à des micro-conférences sur la nutrition, les profils d’équilibre et les types de foulées, l’entrainement et les caractéristiques de l’ultra-endurance. Selon ses disponibilités, vous aurez aussi la chance de courir avec Julien Chorier, manager du
team trail Hoka One One et ultra-traileur au palmarès fourni, double vainqueur du Grand Raid de la Réunion et plusieurs fois dans le top 10 de l’Ultra Trail du Mont-Blanc. Vous logerez au gîte « La Fruitière d’Arith », en plein coeur du massif des Bauges, accueilli par les excellents Sophie et Gérard qui vous chouchouteront après vos sorties en montagne. Après l’effort, le réconfort !

INFORMATIONS

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Ouvert du lundi au vendredi de 7h à

19h et le samedi de 7h à 13h

1 Rue du Parc des Sports

14000 CAEN

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