Guillaume et son équipe de coachs diplômés répondent à vos besoins avec un programme sportif individualisé et personnalisé. À Caen la forme défend une approche sportive par préférences motrices issue de la méthode Volodalen.
Vous souhaitez perdre du poids ? Améliorer votre condition physique ? Préparer un événement sportif ou lutter efficacement contre une blessure ?
En fonction de vos objectifs et de vos besoins, nous utiliserons LA méthode d’entraînement la plus appropriée (renforcement musculaire, gainage, développement des qualités cardio-vasculaires, souplesse…).
Après une première séance d’essai gratuite, nous élaborerons ensemble un programme sportif pour atteindre vos objectifs ! Nous vous conseillerons sur des formules de coaching (1,2 voire 3 séances /semaine) ainsi que de leur durée (30 min, 1 heure…). Les packs commencent à 10 séances jusqu’à la fidélisation à l’année. En fonction de la formule choisie, appelez-nous pour prendre rendez-vous.
Seul ou à deux
Séance à 2 ou seul avec votre coach, c’est vous qui choisissez !
Le coaching sportif personnalisé s’effectue seul avec votre coach.
Le semi-personnalisé se déroule avec un coach encadrant 2 personnes pendant le temps choisi.
À votre rythme
Fatigue passagère ? Condition physique amoindrie ? Nos coachs tiennent compte de votre état mental et physique lors des rendez-vous.
Plus de contrainte et un programme adapté à votre rythme de vie familiale et professionnelle.
À l’intérieur ou à l’extérieur
En fonction des conditions climatiques et de vos envies, le lieu de la séance peut varier.
Tarifs
Veuillez nous contacter afin de connaître nos conditions tarifaires.