Coaching personnalisé

Guillaume et son équipe de coachs diplômés répondent à vos besoins avec un programme sportif individualisé et personnalisé. À Caen la forme défend une approche sportive par préférences motrices issue de la méthode Volodalen.

volodalen

 

 

Vous souhaitez perdre du poids ? Améliorer votre condition physique ? Préparer un événement sportif ou lutter efficacement contre une blessure ?

 

En fonction de vos objectifs et de vos besoins, nous utiliserons LA méthode d’entraînement la plus appropriée (renforcement musculaire, gainage, développement des qualités cardio-vasculaires, souplesse…).

 

Après une première séance d’essai gratuite, nous élaborerons ensemble un programme sportif pour atteindre vos objectifs ! Nous vous conseillerons sur des formules de coaching (1,2 voire 3 séances /semaine) ainsi que de leur durée (30 min, 1 heure…). Les packs commencent à 10 séances jusqu’à la fidélisation à l’année. En fonction de la formule choisie, appelez-nous pour prendre rendez-vous.

 

Seul ou à deux

Séance à 2 ou seul avec votre coach, c’est vous qui choisissez !

 

Le coaching sportif personnalisé s’effectue seul avec votre coach.

 

Le semi-personnalisé se déroule avec un coach encadrant 2 personnes pendant le temps choisi.

 

À votre rythme

Fatigue passagère ? Condition physique amoindrie ? Nos coachs tiennent compte de votre état mental et physique lors des rendez-vous.

Plus de contrainte et un programme adapté à votre rythme de vie familiale et professionnelle.

 

À l’intérieur ou à l’extérieur

En fonction des conditions climatiques et de vos envies, le lieu de la séance peut varier.

 

Tarifs

Veuillez nous contacter afin de connaître nos conditions tarifaires.

 

Fini les séances où vous êtes livrés à vous-même, un coach vous accompagne tout au long de vos séances pour atteindre vos objectifs.